สูตรผิวสวยใส...ไร้สิว
"ความมั่นใจ x จิตใจดี - สิวและผิวมัน = หนุ่มตามจีบ"
ทำยังไง ผิวจะสวยใส...ไร้สิว
จริงๆแล้วแค่มีใบหน้าที่ใสสะอาด
ก็ทำให้สวยน่ามองได้
แต่จะทำอย่างไร
ถ้ามีสิวเป็นอุปสรรค
ปัญหาสิวไม่ใช่เรื่องยาก
แก้ที่ต้นเหตุ
ด้วยการดูแลความสะอาด
และการดูแลฮอร์โมนให้สมดุลนั่นเองค่ะ
สิวกับฮอร์โมนเกี่ยวกันอย่างไร
การที่ร่างกายมีฮอร์โมนแอนโดรเจนมากไป
จะทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันมากกว่าปกติ
เกิดภาวะแอนโดรเจนไนเซชั่น
(Androgenization)ได้แก่
การเกิดสิว ผิวมัน ขนดก
การดูแลรักษาผิวเพื่อป้องกันการเกิดสิว
คำแนะนำจากการแพทย์ผู้เชียวชาญด้านผิวหนัง
มีดังนี้ค่ะ
1.ควรล้างหน้าเช้า เย็นแต่ไม่ควรเกินวันละ3ครั้ง
2.อย่าเช็ดถูหน้าแรงๆ
ควรซับด้วยผ้าขนหนูสะอาดๆเบาๆ
3.อย่าใช้เครื่องสำอางเกินความจำเป็น
4.ถ้าต้องสัมผัสแดดควรใช้ครีมกันแดด
5.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
โดยเฉพาะพวกวิตะมินเช่นวิตะมินA-E
6.ออกกำลังกายเพื่อให้โลหิตหมุนเวียนดี
7.ทำจิตใจให้ร่าเริงผ่องใส
เพราะ ความเครียดก็เป็นสาเหตุสำคัญ
ของการเกิดสิวค่ะ
วิธีรักษาสิว
การรักษาสิวต้องอาศัยเวลา
ส่วนใหญ่สิวจะดีขึ้น
หลังได้รับการรักษา1-2เดือน
แต่ถ้าเป็นไม่มาก
แค่รักษาความสะอาดให้ดี
เลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ
รวมกับใช้ยาทา
หรือยาฆ่าเชื้อP.acne
ในบางครั้ง
ต้องใช้ยาทาร่วมกันหลายชนิด
ในรายที่เป็นสิวรุนแรง
หรือเป็นเรื้อรัง
มีโอกาสเกิดรอยแผลเป็นมาก
อาจต้องใช้ยาทานร่วมด้วย
ปัจจุบันมียาหลายประเภท
ที่มีการนำมาใช้
เพื่อรักษาสิว
เช่นยาลดการอักเสบ
รวมทั้งยาปรับฮอร์โมน
ในกลุ่มยาต้านแอนโดรเจน
โดยเฉพาะกลุ่มที่มีผิวมัน
ทั้งนี้การเลือกใช้ยารับประทาน
ควรอยู่ภายใต้การดูแลจากแพทย์
หรือเภสัชกรนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น